پاورپوینت لاكتات و فعاليت بدني (فيزيولوژي ورزشي)

 دانلود پاورپوینت با موضوع لاكتات و فعاليت بدني (فيزيولوژي ورزشي)،

در قالب ppt و در 42 اسلاید، قابل ویرایش.

اسيد لاکتيک يک سوخت مفيد است که از خون خارج        نمي شود. اين سوخت به
محض توليد شدن ،تجزيه و به لاکتات و هيدروژن تبديل مي شود.
برداشت بدن از لاکتات بستگي به تواناي بدن در استفاده از اين سوخت دارد. بدن، هميشه لاکتات را تحمل نمي کند.
ممکن
است بعضي مواقع آن را جهت توليد گليکوژن و منابع انرژي ارجاع دهد. توانايي
استفاده از لاکتات در شرايط فعاليت بيشينه حداکثر است.
اسيد لاکتيک توليد شده در عضلات اسکلتي جهت مصرف وارد خون شده و به کبد، کليه و قلب منتقل مي شود.
آستانه لاکتات
نقطه ای که لاکتات خون در جریان ورزش های با شدت فزاینده، شروع به تجمع فراتر از سطوح استراحتی خود می کند.
با افزایش شدت فعالیت، لاکتات به سرعت تجمع پیدا می کند.
آستانه لاکتات
آستانه لاکتات بازتابی از تاثیر متقابل دستگاه های تولید انرژی هوازی و بی هوازی است.
آستانه لاکتات نشان دهنده تغییر جهت دار به سوی گلیکولیز بی هوازی است که موجب تشکیل لاکتات می شود.
افزایش ناگهانی لاکتات در نتیجه افزایش شدید فعالیت را آستانه بی هوازی نیز می نامند.
تعیین آستانه لاکتات
تعیین نقطه ای تحت عنوان آستانه لاکتات همیشه کار ساده ای نیست.
ارزش
قراردادی 2تا 4میلی مول لاکتات به ازای هر لیتر اکسیژن مصرفی را برای نشان
دادن نقطه ای که لاکتات خون شروع به تجمع می کند، در نظر می گیرند.
آستانه لاکتات بر پایه درصدی از حداکثر اکسیژن مصرفی بیان می شود که تجمع لاکتات در آن درصد رخ می دهد.
اين آستانه در ورزشكاران در 80-90 درصد vo2max و در غير ورزشكاران در 55 درصد vo2max رخ مي دهد.
علت چيست؟